Pão de Hambúrguer low carb!

Esse pão de hambúrguer lowcarb é perfeito para vários tipos de sanduíche de dietas como a Dukan

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de manteiga sem sal derretida
• 1 ovo grande
• 1 colher de sopa de desnatado
• 1 colher de sopa de farinha de amêndoa
• 1 colher de sopa de farinha de coco
• 1/8 colher de chá de fermento em pó
• 1/2 colher de chá de sementes de gergelim branco (opcional)

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno.
2. Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes, exceto as sementes de gergelim. Mexa com um batedor pequeno até que a massa fique homogênea.
3. Unte uma forma redonda pequena ou ramequim. Despeje a massa. Se a superfície for desigual, alise com uma espátula. Polvilhe as sementes de gergelim na superfície.
4. Asse por 15 a 20 minutos, ou até que a superfície do pão recue quando tocada em vez de afundar.
5. Deixe o pão esfriar um pouco. Use uma espátula para soltar o pão dos lados.
6. Corte o pão na metade e recheie com os ingredientes de sua escolha.

Rendimento: 1 porção

270 calorias por porção

Como Emagrecer Definitivamente com Low Carb?

A Low Carb é uma dieta simples, fácil de fazer e com muitas receitas DELICIOSAS!

Mas uma coisa que eu vi que atrapalha muita gente é ficar pesquisando receitas na internet toda vez que querem fazer algo!

E pensando nisso, eu encontrei um e-book muito interessante na internet, o “400 Receitas Low Carb!”

São 400 receitas de doces, salgados e diversas opções para todas as refeições do dia (e para os lanchinhos também!)

Esse livro me ajudou muito a me manter na dieta sem gastar muito tempo na cozinha e eliminando cerca de 1,5KG por semana!!!

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